Ayúdanos a prevenir

Alicia en el país de las maravillas

Efectos dentro de la salud, al tomar refresco

Diabetógenos por excelencia

Diabetógenos: son sustancias inductoras a la diabetes.

Fisiopatología del una espinilla

Artículo: Hallan un compuesto que ayuda a la regeneración de neuronas en zonas dañadas del cerebro

El grupo de investigación encabezado por la profesora de la Universidad de Cádiz (UCA), Carmen Castro, ha hallado una serie de productos naturales aislados de plantas que, con capacidad para activar una familia de proteínas (proteínas Kinasa de tipo C o PKC), favorecen la formación de neuronas en el cerebro, por lo que se podrían usar para regenerar el sistema nervioso.

“En el mercado existen otros compuestos que activan esta familia de proteínas, pero son altamente tumorogénicos. Realmente no los podríamos utilizar como terapia regenerativa y por ello buscábamos otros activadores que sin tener efecto tumorogénico consiguieran un aumento de la neurogénesis”, explica la doctora Carmen Castro.

Tras años de trabajo, este avance que, se va a publicar en la revista International of Neuropsychopharmacology con el título “12-Deoxyphorbols Promote Adult Neurogenesis by Inducing Neural Progenitor Cell Proliferation via PKC Activation”, ya está disponible online.

“Nos pusimos en contacto con un grupo de investigación del departamento de Química Orgánica, que trabaja en el aislamiento de productos naturales a partir de plantas y que tenían compuestos de la familia de los 12-desoxiforboles. Ellos habían publicado que algunos de estos compuestos eran capaces de activar PKC y que además no tenían actividad tumoral. Así que decidimos colaborar con ellos y probar estos compuestos primero en cultivos y después en ratones”, indica Castro.

Desarrollar futuros medicamentos

Este descubrimiento y el trabajo realizado por el equipo de la UCA, hasta el momento forma parte de la primera etapa de un proyecto que, más complejo, tiene como objetivo final a largo plazo, desarrollar futuros medicamentos.

“En estos momentos estamos estudiando otras vías de administración de este compuesto menos invasivas que inyectar los medicamentos directamente en el cerebro. Este tipo de compuestos son difíciles de conseguir, así que hay que buscar la manera de administrar poca cantidad y que toda ella llegue al cerebro pues, si lo inyectas en sangre, la cantidad que finalmente llega al cerebro será muy pequeña”, afirma uno de los investigadores.

Hay patologías neurológicas que causan la pérdida irreversible de neuronas y, en la mayoría de casos son enfermedades neurodegenerativas. Sin embargo existen otras causas de una pérdida focal de neuronas, como son los accidentes cerebrovasculares o los traumatismos craneoencefálicos. Estas patologías carecen actualmente de tratamiento eficaz debido a la imposibilidad de reponer las neuronas muertas, ya que aunque el cerebro tiene capacidad de poder regenerarse, esta es pequeña, y es que oscila entre un 0,2 o como como mucho un 10%. Por este razón, el descubrimiento llevado a cabo por la UCA, abre una puerta esperanzadora y muy importante a la regeneración neuronal.

FUENTE: http://isanidad.com/60855/hallan-un-compuesto-que-ayuda-a-la-regeneracion-de-neuronas-en-zonas-danadas-del-cerebro/

Artículo: ¿Cómo escapan las células cancerígenas de los vasos sanguíneos?

Anne Trafton | MIT News Office
December 16, 2015

Los científicos del MIT y el Hospital General de Massachusetts han descubierto cómo las células cancerosas se adhieren a los vasos sanguíneos y la invaden los tejidos para formar nuevos tumores - un hallazgo que podría ayudar a desarrollar fármacos que inhiben este proceso y previenen el cáncer de metástasis.

A rounded cancer cell (top left) sends out nanotubes connecting with endothelial cells. Genetic material can be injected via these nanotubes, transforming the endothelial cells and making them more hospitable to additional cancer cells.

Las células cancerosas que circulan en el torrente sanguíneo pueden adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos y construir pequeños "puentes" a través del cual se inyectan material genético que transforma las células endoteliales que revisten los vasos sanguíneos, haciéndolos mucho más hospitalario para las células cancerosas adicionales, de acuerdo con el nuevo estudio.

A cancer cell (bottom center) creates a gap and enters the endothelial tube. Another cancer cell (middle right) sends out nanotubes to connect with endothelial cells.

Los investigadores también encontraron que podían reducir en gran medida la metástasis en ratones mediante la inhibición de la formación de estos NanoBridges.

"Las células endoteliales se alinean todos los vasos sanguíneos y son las primeras células en contacto con cualquier elemento de transmisión sanguínea. Ellos sirven como la puerta de enlace dentro y fuera de los tumores y han sido el foco de intensa investigación en la biología vascular y el cáncer. Estos hallazgos traer estos dos campos juntos para agregar una mayor penetración en el control del cáncer y la metástasis ", dice Elazer Edelman, el Thomas D. y Virginia W. Cabot Profesor de Ciencias de la Salud y Tecnología, miembro del Instituto de MIT de Ingeniería Médica y Ciencia y del Instituto Koch Integrativa de Investigación del Cáncer, y uno de los líderes del equipo de investigación.

El autor principal del artículo, que aparece en la edición del 16 de diciembre de Nature Communications, es Yamicia Connor, un estudiante graduado en la División Harvard-MIT de Ciencias de la Salud y Tecnología (HST). El autor principal del artículo es Shiladitya Sengupta, un profesor asistente en HST y en la Escuela de Medicina de Harvard.

Construyendo puentes

La metástasis es un proceso de varios pasos que permite que el cáncer se propague de su sitio original y formar nuevos tumores en otras partes del cuerpo. Ciertos tipos de cáncer tienden a metastatizar en lugares específicos; por ejemplo, los tumores de pulmón tienden a propagarse al cerebro, y los tumores de mama en el hígado y los huesos.

Para hacer metástasis, las células tumorales deben ser el primer móvil para que puedan desprenderse del tumor inicial. Luego se rompen en los vasos sanguíneos cercanos para que puedan fluir a través del cuerpo, donde se convierten en células tumorales circulantes (CTC). Estos CTC deben entonces encontrar un lugar donde pueden trabar sobre las paredes de los vasos sanguíneos y penetrar en el tejido adyacente para formar un nuevo tumor.

Los vasos sanguíneos están revestidos con células endoteliales, que son típicamente resistentes a los intrusos.

"Las células endoteliales normales no deberían permitir que una célula de cáncer de invadir, pero si una célula cancerosa puede conectarse con una célula endotelial, e inyectar señales que permiten a esta célula endotelial a ser controlado y transformado por completo, entonces se facilita la metástasis", dice Sengupta.

Los investigadores primero manchado diminutos puentes entre las células cancerosas y las células endoteliales durante el uso de la microscopía electrónica para estudiar las interacciones entre estos tipos de células. Ellos especularon que las células cancerosas pueden estar enviando algún tipo de señal a las células endoteliales.

"Una vez que vimos que estas estructuras permiten una transferencia ubicua de una gran cantidad de diferentes materiales, microARN eran una molécula interesante obvio porque son capaces de controlar de manera muy amplia el genoma de una célula de una manera que realmente no entendemos" Connor dice. "Eso se convirtió en nuestro enfoque".

MicroARN, descubierta en la década de 1990, ayuda a una celda para afinar su expresión génica. Estas cadenas de ARN, a unos 22 pares de bases de longitud, pueden interferir con el ARN mensajero, evitando que sea traducido en proteínas.

En este caso, los investigadores encontraron, el microARN inyectada hace que las células endoteliales "pegajosa". Es decir, las células comienzan a expresar proteínas en su superficie que atraen a otras células a que se adhieran a ellos. Esto permite CTC adicionales para unen al mismo sitio y penetran a través de los vasos en el tejido adyacente, formando un nuevo tumor.

"Es casi como el cáncer de células están cooperando entre sí para facilitar la migración", dice Sengupta. "Sólo tiene quizá un 1 por ciento de las células endoteliales para convertirse en pegajosa, y eso es lo suficientemente bueno como para facilitar la metástasis".

Las células de cáncer no metastásico no produjeron estos NanoBridges invasivos cuando se cultiva en las células endoteliales.

Erkki Ruoslahti, profesor de celular, molecular y biología del desarrollo en la Universidad de California en Santa Bárbara, dice que el descubrimiento es un avance importante en la comprensión de la metástasis tumoral.

"Me pareció particularmente interesante que la transferencia de macromoléculas reguladoras de las células tumorales a las células endoteliales a través de nanotubos intercelulares parece ser más eficaz (al menos en distancias relativamente cortas) que la transferencia exosoma mediada, que ha recibido mucha atención últimamente" dice Ruoslahti, que no formó parte del equipo de investigación.

El cierre de la metástasis

Los NanoBridges están hechos de la actina y tubulina proteínas, que también forman el citoesqueleto de las células que da su estructura. Los investigadores descubrieron que podían inhibir la formación de estos NanoBridges, que son alrededor de 300 micras de largo, dando a dosis bajas de fármacos que interfieren con la actina.

Cuando los investigadores dieron a estos fármacos a ratones con tumores que normalmente hacen metástasis, los tumores no se extendieron.

El laboratorio de Sengupta está ahora tratando de averiguar el mecanismo de formación nanobridge con más detalle, con la mirada puesta en el desarrollo de fármacos que actúan más específicamente para inhibir el proceso.

"Si podemos entender primero cómo se forman estas estructuras, entonces podemos tratar de diseñar terapias dirigidas para inhibir su formación, lo que podría ser un nuevo campo prometedor para el desarrollo de fármacos que se dirigen específicamente a la metástasis", dice Connor.

CÒMO tratar el acné naturalmente

El acné es una condición inflamatoria de los poros de la piel causado por la acumulacion de grasa y de bacterias agregando las razones hormonales.

Aquí te presentamos 7 soluciones que ayudaràn a disminuir  la apariencia, enrojecimiento y dolor, además de que no tiene reacciones adversas como las  reacciones causadas por medicamentos o pastillas. 

Colócate a manera de mascarilla lo siguiente:

1.-Bicarbonato de sodio

Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con un chorrito de agua; lava muy bien tu cara y aplica la pasta. Deja que seque por algunos minutos y enjuaga muy bien con agua tibia.

2.-Miel 

Además de que es deliciosa, hará que tu granito se desinflame rápidamente: toma un hisopo (cotonete) y sumérgelo en la miel. Aplica sobre el área afectada y deja que repose por 30 minutos. Lava con agua caliente. 

3.-Pepino

Suavizará tu piel y quitará el ardor que puede ocasionar un temible barro: corta 3 ó 4 rebanadas de pepino y déjalas en un vaso de agua por 1 hora. Lava tu cara muy bien con el agua de pepino.

4.-Aspirina

Para bajar la hinchazón y lo rojo: aplasta muy bien dos tabletas de aspirina y pon unas cuantas gotas de agua hasta formar una pasta, aplica sobre el barrito y deja que actúe por al menos 15 minutos. Limpia con agua fría.

5.-Hielo

Coloca dos o tres cubitos de hielo en una bolsa resellable y ponla directamente sobre el granito. Sostén por 20 ó 30 minutos, recuerda quitarla cada 10 minutos para que no lastimes tu piel con el frío. Esto hará que el poro cierre y se baje el enrojecimiento e inflamación.

6.-Ajo

Por su alto contenido en azufre ayudará a que se seque rápido: corta un cachito de ajo y colócalo sobre el barrito. Haz movimientos circulares sobre este para que disminuirlo al máximo. De 5 a 10 minutos bastará, lava muy bien tu cara con un jabón no abrasivo.

7.-Papaya

Aplasta 1/4 de papaya hasta que la puedas poner sobre tu cara como una mascarilla. Deja que seque, unos 20 minutos aproximadamente, y enjuaga con agua fría.

COMENTA: ¿Qué otro remedio natural usas para deshacerte del acné?

Diferencia entre trombosis y embolia

Halitosis: El mal aliento

¿Qué es la halitosis?

En términos sencillos es el mal aliento en la boca

¿Cuales son las causas de la halitosis?

La producción de sustancias malolientes, los más frecuentes los Compuestos Volátiles de Sulfuro (CVS), se asocia a los productos resultantes de la degradación del metabolismo de las bacterias, generalmente las bacterias anaerobias gram-negativas, que se localizan principalmente en la zona posterior del dorso de la lengua y en otras localizaciones como bolsas periodontales.

Las causas de la Halitosis oral pueden ser patológicas y no patológicas.

Las no patológicas son:

• Aliento matutino: durante el sueño el flujo de la saliva disminuye, ello facilita el crecimiento incontrolado de bacterias productoras de gases malolientes.

• Edad: la calidad del aliento cambia con la edad. Es probable que los ancianos sufran cambios regresivos en las glándulas salivales y afecten a la calidad y cantidad de la saliva, incluso con una buena higiene bucal.
• Prótesis dentarias: las dentaduras postizas y puentes pueden acumular restos de comida. Si se dejan toda la noche se produce un desagradable y característico olor.
• Fármacos: existen medicamentos que producen xerostomía (boca seca), como los anticolinérgicos, antidepresivos, etc. La saliva favorece la limpieza de cavidad oral y reduce el mal olor.
• Tabaco: fumar crea un aliento característico que puede durar algunos días más, incluso después de haber dejado de fumar.

• Periodos de ayuno: saltarse las comidas y llevar una dieta hipocalórica puede favorecer el mal aliento.
• Dieta: después de la ingesta de algunos alimentos (cebolla, ajo) o el consumo de alcohol, ciertos metabolitos pueden absorberse a nivel gastrointestinal, pasan a la circulación, se metabolizan en la mucosa e hígado y son expulsados por los pulmones.

Las causas patológicas:

• Enfermedad periodontal, caries.
• Higiene oral deficiente, la falta de eliminación de biofilm oral (placa bacteriana), provoca el crecimiento bacteriano. Los lugares donde se suelen acumular las bacterias son la lengua, espacios interproximales, área subgingival, abscesos. La lengua es la localización de mayor predominio de las bacterias anaerobias en la boca.
• Causas ulcerativas: úlceras traumáticas, infecciosas, estomatitis.
• Faringe: infecciones víricas, bacterianas o fúngicas.
• Necrosis por radioterapia y quimioterapia en pacientes con neoplasias.

Las causas de la Halitosis extraoral podrían ser: nasales (sinusitis), enfermedades digestivas, enfermedades respiratorias, enfermedades sistémicas (diabetes mellitus mal controlada, infección renal, disfunción hepática, Síndrome de Sjögren, artritis reumatoide, etc.).

¿Como se puede prevenir?

• Extremar las medidas higiénicas bucodentales (un buen cepillado), especialmente después de cada comida.
• Eliminar o reducir el consumo de tabaco y de alcohol.

• Mascar chicle puede enmascarar momentáneamente el problema, pero no es la solución.
• Reducir el contenido de proteínas de tus comidas. Está demostrado que las dietas con menos contenido proteico y más hidratos de carbono ayudan a eliminar la halitosis.
• Beber mucha agua para favorecer la secreción de saliva y por tanto la erradicación de las bacterias de la boca que producen el mal aliento.
• Comer con frecuencia. Esto produce una autolimpieza en la cavidad bucal.
• Emplear colutorios o enjuagues después del cepillado. El antiséptico más conocido es la clorhexidina, aunque hay otros más específicos.
• Si persiste la halitosis, consulta con tu médico para deseche otras posibles causas(alteraciones gastrointestinales).

¿Por qué no se debe sacudir a un bebé?

Cuando un bebé es sacudido provoca el Síndrome del bebé sacudido o conocido como síndrome del bebé(o niño) zarandeado, etc.

¿Qué es el síndrome del bebé sacudido?

El síndrome del bebé sacudido es un tipo de traumatismo cerebral infligido cuando un bebé es sacudido violentamente. Los músculos del cuello del bebé son débiles y la cabeza es grande y pesada. Las sacudidas hacen que el frágil cerebro salte para adelante y para atrás dentro del cráneo y sufra contusiones, hinchazón y hemorragia, que pueden causan daños cerebrales graves permanentes o la muerte. 

¿Por qué se le sacude?

Por lo general, quien cuida a un bebé se altera cuando éste llora. Dicha persona pierde el control y sacude al bebé.

¿Quién sacude a los bebés?

Cualquiera puede sacudir a un niño, incluso la mamá, el papá o el personal de la guardería. Los estudios señalan que en la mayoría de los casos es el padre o el novio de la mamá quien sacude a los bebés.

¿Qué sucede cuando se sacude a un bebé?

La sacudida puede causar:

• Lesión cerebral (Hematomas y/o hemorragias)
• Parálisis cerebral
• Ceguera
• Dificultades de aprendizaje y de comportamiento
• Ataques
• Parálisis
• Muerte

¿Cómo puedo prevenir estas lesiones?

• Nunca, por ningún motivo, sacuda a un niño.
• Asegúrese de que toda persona que cuide a su niño sepa esto.
• Sostenga siempre la cabeza y el cuello de su bebé cuando lo esté cargando.
• Siempre juegue de forma suave con su bebé.
• Sepa qué hacer cuando su bebé llora.

Señales y síntomas del síndrome del bebé sacudido

• Irritabilidad excesiva
• Rigidez
• Letargo
• Ataques
• Disminución del apetito
• Pupilas dilatadas
• Problemas de alimentación
• Dificultad al respirar
• Vómito
• Puntos de sangre en los ojos
• Baja tonalidad en los músculos
• Coma

¿Existe algún tratamiento?

El tratamiento de urgencia para un bebé que ha sido sacudido suele incluir medidas de soporte vital como soporte respiratorio y cirugía para detener la hemorragia interna y la hemorragia del cerebro. Los médicos pueden hacer imágenes diagnósticas del cerebro, usando la resonancia magnética (IRM) o la tomografía computarizada (TC), para hacer el diagnóstico definitivo.

¿Cuál es el pronóstico?

En comparación con el traumatismo cerebral accidental en los bebés, las lesiones del bebé sacudido tienen un pronóstico peor. El daño de la retina puede ocasionar ceguera. La mayoría de los bebés que sobreviven a las sacudidas intensas tendrán alguna forma de discapacidad neurológica o mental, como parálisis cerebral o retraso mental, que puede no ser aparente sino hasta los 6 años de edad. Los niños que sufren el síndrome del bebé sacudido pueden necesitar cuidados médicos el resto de su vida.

FUENTES:

• http://www.badabun.net/2015/11/mira-por-que-nunca-debes-sacudir-un.html 
• http://www.brainline.org/content/2010/04/sndrome-del-beb-sacudido.html
• http://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/sindrome_del_bebe_sacudido.htm

La vitamina C actúa contra las células tumorales con mutaciones en los genes BRAF o KRAS

La vitamina C podría utilizarse contra algunos tipos de cáncer común. Así lo indica un reciente estudio de la Universidad Weill Cornell publicado en la conocida revista científica Science.

Un estudio demuestra el efecto letal de la vitamina C (a concentraciones mucho más elevadas de las que pueden ser ingeridas a través de la dieta) sobre las células tumorales con determinado perfil genético. 

Los investigadores evaluaron el efecto de la vitamina C sobre cultivos de células tumorales y observaron que a altas dosis de la vitamina (el equivalente a unas 300 naranjas) las células con mutaciones en los genes KRAS o BRAF , presentes en más de la mitad de los cánceres de colon, eran eliminadas de forma específica.

¿Cuál es el mecanismo que hace esto posible? 

A través de diferentes experimentos, los investigadores encontraron que frente a su conocido papel antioxidante, el efecto terapéutico de la vitamina C en las células tumorales con mutaciones en los genes KRAS o BRAF se debe a la inducción de estrés oxidativo en estas células a través de su forma oxidada, el dihidroascorbato, DHA. Las células que son mutantes para KRAS o BRAF reestructuran su metabolismo de la glucosa a través de – entre otros mecanismos- el incremento de la producción de transportador de membrana GLUT1. De este modo pueden metabolizar las elevadas cantidades de glucosa que necesitan para sobrevivir y crecer. GLUT1 no sólo se encarga de introducir glucosa en la célula, sino que también importa DHA. 

Al suministrar altos niveles de vitamina C a las células tumorales, el mayor número de transportadores GLUT1 en sus membranas hace que introduzcan una cantidad excesiva de DHA al interior. Dentro de la célula los antioxidantes naturales de la célula intentan convertir el DHA a su forma de ácido ascórbico. Durante este proceso se acumulan especies reactivas del oxígeno y se genera una crisis energética en el interior de la célula que lleva finalmente, a su muerte. Por el contrario, las células normales cuyos niveles de GLUT1 son normales, no se ven afectadas.

Carcinoma de colon. Imagen: Ed Uthman (CC BY 2.0 http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)

“Aunque muchas células normales expresan GLUT1, las células del cáncer mutantes para KRAS y las mutantes para BRAF tienen típicamente niveles mucho más elevados debido a la gran cantidad de consumo de glucosa que necesitan para sobrevivir y crecer, indica Lewis Cantley, director del Sandra and Edward Meyer Cancer Center, profesor en la Universidad Weill Cornell y director del trabajo. “Además, las células mutantes para KRAS y BRAF producen mayores especies reactivas del oxígeno que las células normales y por tanto necesitan más antioxidantes para sobrevivir. Esta combinación de características hace a las células del cáncer mucho más vulnerables al DHA que las células normales u otros tipos de cáncer.”

Los investigadores se muestran cautos ante los resultados del trabajo e indican la necesidad de replicar el estudio en humanos. Si el efecto observado en los estudios preclínicos se mantiene podría llevar al desarrollo de tratamientos para aquellos tumores bon mutaciones en KRAS oBRAF, e incluso para otros cánceres comunes en los que el transportador GLUT1 es expresado a niveles muy elevados como el carcinoma de células renales, el cáncer de páncreas o el de vejiga.

También se deberá tener en cuenta la dosis y el método de administración de la vitamina C. Los investigadores descartan una dosis oral, debido a que la vitamina C no alcanzaría los niveles terapéuticos necesarios tras ser absorbida en el intestino. Por esta razón, lo más probable es que haya que recurrir a la infusión de la vitamina a través de una inyección intravenosa. Además dados los efectos de la vitamina C en la función celular será necesario estudiar también la respuesta de las células normales a las altas concentraciones.

“Definitivamente se necesitan más estudios para ampliar nuestra comprensión de estos procesos,” indica Jihye Yun, investigadora en el proyecto. “Nuestra esperanza es que nuestro estudio inspirará a la comunidad científica a echar un nuevo vistazo a esta molécula natural segura y barata y estimular la investigación básica y clínica del papel de la vitamina C en la terapia del cáncer.”

Referencia: Yun J, et al. Vitamin C selectively kills KRAS and BRAF mutant colorectal cancer cells by targeting GAPDH. Science. 2015 Nov 5. pii: aaa5004.

Fuente: Vitamin C Halts Growth of Aggressive Forms of Colorectal Cancer in Preclinical Study.http://weill.cornell.edu/news/news/2015/11/vitamin-c-halts-growth-of-aggressive-forms-of-colorectal-cancer-in-preclinical-study.html

¿CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES?

Gentileza Diario La Nación

Redacción María Luisa González

__________________________________

LAS MEDIDAS
EL CONTROL
LOS PROGRAMAS
LA EDUCACIÓN
LAS REVISIONES
__________________________________

LA PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES

Los métodos de prevención de las enfermedades van desde simples precauciones en el hogar, como lavarse las manos, hasta las costosas campañas internacionales para erradicar enfermedades.

Hasta el Siglo XIX no había mucho conocimiento sobre la propagación de las enfermedades. Ahora sabemos que la "peste" es una infección potencialmente mortal que se transmite a través de la pulga de la rata. Las víctimas sufren de fiebre y nodos linfáticos hinchados en la ingle y en las axilas. Más de la mitad de los infectados morían. La medicina contemporánea, no conocía ningún remedio para esta aflicción.

A mediados del Siglo XVIII se descubrió que el "escorbuto" (enfermedad que padecían los marineros en las largas travesías cuyos síntomas son las encías sangrantes y la rigidez de las extremidades) se curan comiendo cítricos, demostró la importancia de las dietas en la persecución de las enfermedades, y los barcos comenzaron a llevar, entre sus provisiones, cargas de limones.

En el Siglo XX se descubrió que los cítricos poseen abundante vitamina C (ácido ascórbico), y que la falta de esta sustancia provoca "escorbuto".

LAS MEDIDAS

LA VIVIENDA:

Ésta en una necesidad básica y representa un papel importante en la prevención de enfermedades. La promiscuidad produce una rápida propagación de las enfermedades.

• En los descubrimientos arqueológicos, de restos humanos hallados en asentamientos primitivos, se han encontrado rastros de millones de parásitos y lombrices portadoras de enfermedades.

• La falta de desagües, agua potable, alcantarillado y sanitarios hace que estas infecciones se transmiten de una persona a otra.

• La industrialización ha generado nuevos problemas a causa de la contaminación del medio ambiente, con productos químicos en los desechos o en centrales nucleares.

• Los efectos de la radioactividad pueden producir distintos tipos de cáncer, aunque hayan pasado varios años después de la exposición a la radiación.

• En el trópico mueren cada año un millón de personas. Todos los esfuerzos están en controlar al mosquito portador del parásito de la "malaria". Esta se contagia por la picadura de un mosquito hembra. El control de la enfermedad se logra destruyendo la zona de cría (agua estancada), el tratamiento del agua con productos químicos para la destrucción de la larva de los mosquitos y el uso de insecticidas. Existen medicamentos para tratar a las personas infectadas, además de tomar ciertas medidas como el uso de mosquiteros, repelentes, vestimenta adecuada para prevenir las picaduras. Las personas que viajan a estas zonas deben tomar las píldoras antes de partir, durante el tiempo que residan allí y después del regreso durante cuatro semanas. Para asegurar la eficacia del medicamento, los viajeros deberán ingerir el fármaco correspondiente a la zona que visitarán.

EL CONTROL

En 1980 la Organización Mundial de la Salud, declaró que la "viruela", una enfermedad en muchos casos mortal, estaba erradicada. Gracias al eficaz programa de vacunación mundial.

El método más antiguo para prevenir la propagación de enfermedades es la cuarentena, (del término italiano quarantina, cuarenta días), es el aislamiento de animales (y antes de personas), antes de entrar a un país. Por ésta medida algunos países lograron evitar la introducción de enfermedades a su territorio. En el Reino Unido, esta norma tan severa de cuarentena para todos los animales, han logrado evitar la radicación de la rabia.

LOS PROGRAMAS

La vacunación en el primer año de vida, es una sólida protección para el ser humano contra las enfermedades. Gracias a ello, se han reducido las enfermedades muy comunes en el pasado.

Esta inmunización, es también una práctica obligatoria en muchos países, contra enfermedades como la tuberculosis, la difteria y el tétanos.

Además de la vacunación infantil, existen vacunas para quienes realicen viajes internacionales, para evitar el riesgo de contraer alguna enfermedad.

LA EDUCACIÓN

Gran parte de la educación para la salud, corresponde a médicos, enfermeras y asistentes sanitarios, pero también las revistas, periódicos, televisión, radio y porque no Internet, aportan cada vez mas información.

Se sabe que el alcohol y el tabaco, son muy perjudiciales para la salud, y existe la prohibición de fumar en algunos lugares, también están prohibida la venta de alcohol a menores de edad.

También la educación es importante para el virus HIV, porque éste destruye el sistema inmunológico, incluyendo las propias células que deberían eliminarlo. Las personas infectadas tienen el virus presente en la sangre, el semen, y en las secreciones vaginales.

La enfermedad se transmite si estos fluidos entran en la corriente sanguínea de otra persona. Esto ocurre con el contacto sexual (que se expone al semen), porque penetra en los cortes de la vagina, o en el recto que es aún más delicado. También se contagian los drogadictos por las agujas hipodérmicas que comparten. Para esto también hay campañas informativas y educativas.

LAS REVISIONES

Estas sirven para detectar enfermedades, y comenzar con tratamientos anticipados para disminuir los riesgos.

A través de exámenes ginecológicos regulares es posible reducir el fallecimiento de mujeres por cáncer del cuello uterino. También las mamografías detectan el cáncer de mama, se puede controlar la presión sanguínea para asegurarse de no llegar a niveles peligrosos, la diabetes se detecta con la presencia de azúcar en la orina. Los análisis de sangre, pueden revelar muchos trastornos, desde anemia hasta el virus del SIDA.

Las revisiones médicas son costosas al igual que las medidas preventivas, pero ahorran dinero en tratamientos caros una vez detectadas las enfermedades. Además salvan vidas.

Importancia del lavado de manos

Curiosidades 

1.- Diario mueren 9 mil niños a causa de males diarreicos o respiratorios, 2 millones al año.

2.- ¿Cuáles son las principales enfermedades?

• - Influenza (incluye la A (H1N1)
• 
  
• - Neumonía
• 
  
• - Rotavirus
• 
  
• - Salmonela
• 
  
• - E. Coli
• 
  
• - Campilobacter
• 
  
• - Giardia Lamblia

3.- ¿Cuáles son las recomendaciones?

• - Lavarse las manos con jabón
• - Antes de comer
• - Después de ir al baño
• - Antes de preparar alimentos

4.- ¿Cuáles son los beneficios?

• 50% reducción de enfermedades diarreicas
• 
  
• 25% reducción de infecciones respiratorias

5.- ¿Cuántas personas se lavan las manos?

• 34% niños
• 60% adultos

6.- De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud 1 de cada 3 personas en México se lavan las mano.

7.- ¿Por qué lavarlas con jabón?

El jabón remueve los gérmenes que causan enfermedades, quita la grasa, suciedad, facilita el lavado y deja las manos con olor agradable, lo que crea un incentivo para su uso, y todos son igualmente efectivos.

8.- ¿Cómo lavarse las manos?

• - De ser posible hay que lavárselas con agua templada.
• - Tienes que lavarte las manos, pasándolas por debajo del chorro, antes de usar el jabón.
• - Restregarse las manos con jabón por todas partes; entre los dedos, las muñecas, las palmas
• - Cuando te enjabones las manos, no tengas el grifo abierto. (Recuerda que no hay mucha agua, y hay que ahorrar la que se pueda).
• - Tienes que secarte las manos con un pañuelo de papel, una toalla o un aparato de aire caliente.

9.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la promoción del jabón es fundamental porque las personas se lavan las manos con agua, pero el uso de ese limpiador en momentos críticos es de menos de 34%.

10.- Desde sus inicios en 2008, designado el Año Internacional del Saneamiento, por la Asamblea General de las Naciones Unidas, el Día Mundial del Lavado de Manos refuerza el llamado a extender mejores prácticas de higiene en todo el mundo.

Beneficios de lavarse las manos!

¿Por qué es importante el lavado de manos?

Al lavarnos podemos evitar las siguientes enfermedades:

1. Enfermedades diarreicas: provocadas por microorganismos como bacterias y parásitos, las cuales llegan a nuestro organismo a través de la ingestión de alimentos, agua o utensilios  que ha sido manipulada por manos  que estaban contaminadas.
2. Enfermedades respiratorias: por la misma razón que las bacterias al estornudar y nos tapamos con las manos (de hecho este es un mal hábito, lo correcto seria estornudar o toser en la fosa del codo y no tapandonos con las manos)
3. Infecciones de piel y de ojos

¿Cuando lavarse las manos?

Después de haber: 

• Ido al baño, 
• Manipulado alimentos
• Trabajado con elementos contaminantes (químicos, heces fecales, animales, basura)
• Tocado elementos públicos (pasadores de buses o perillas de puertas de lugares públicos, etc.)
• Trabajado en tierra
• Estado en contacto con personas enfermas
• Estornudar (sonarse la nariz), toser, etc.

Antes de:

• Tocar a un bebè
• Comer o beber
• Tocarse la cara (ojos, nariz, boca, oido)
• Visitar alguien enfermo
• Curar una herida

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Complicaciones diagnosticas en pacientes Diabeticos del tipo II

LOS RUIDOS DEL ORGANISMO

El estómago gruñe, el intestino expulsa gases, de la boca salen eructos, ataques de tos o estornudos, la rodilla cruje: el cuerpo emite los ruidos más diversos. La mayoría de ellos son inocuos aunque desagradables.

"Por respeto a los que te rodean uno siempre debería evitar los ruidos o reducirlos. Sin embargo, esos ruidos nunca se comentan ni se excusan", dice Imme Vogelsang.

Eructos y flatulencias

El órgano que más ruidos produce es el tracto digestivo.

La mayor parte de las señales acústicas en ese órgano son producto de la interacción entre el aire y los líquidos en el estómago o el intestino. Por ejemplo, los borborigmos se producen cuando uno tiene hambre y el estómago está desplazando aire tragado en vez de comida. El aire combinado con los jugos gástricos genera ruido.

"También los ácidos en el estómago y el estrés desempeñan un papel", explica el gastroenterólogo Christian Trautwein. La única solución es dar de comer al estómago. "Antes de participar en una conferencia o asistir a otro evento prolongado conviene, por si acaso, comer una cosita fácilmente digerible", recomienda Vogelsang. Eso calma el estómago, aglutina los ácidos e impide además el aliento fétido.

Los eructos se forman cuando uno ha comido mucho y al mismo tiempo ha tragado mucho aire. "En el estómago entra mucho aire cuando uno traga apresuradamente, no mastica bien o está hablando al mismo tiempo", explica el médico internista Peter Walger. El volumen de un eructo inevitable se puede reducir manteniendo la boca cerrada o apretando sobre ella una servilleta.

"La persona que eructa con frecuencia y que después tiene un sabor agrio en la boca al tiempo que sufre dolores en la región del epigastrio posiblemente padece de reflujo gastroesofágico", dice Trautwein

Tragar aire también ocasiona flatulencia. Sin embargo, también en este caso pueden existir causas médicas. "Las infecciones agudas y también enfermedades como la intolerancia a la lactosa y la alergia al gluten hacen que aumente mucho la actividad intestinal", explica Trautwein.

Quien nota cambios en el interior de su cuerpo y padece con mayor frecuencia de flatulencia, también independientemente de la ingestión de determinados alimentos, debería consultar a un médico, porque podría tratarse del primer síntoma de una enfermedad crónica.

Estornudar y toser 

Esto es socialmente más aceptable que producir ruidos digestivos. Sin embargo, los estornudos y ataques de tos durante un concierto, una conferencia o un viaje en tren también pueden ser muy molestos. Los estornudos muchas veces se deben a una alergia crónica, de la misma manera que la tos puede deberse a un resfriado.

"Sin embargo, también puede ser una reacción local espontánea de la nariz, por ejemplo a la contaminación del ambiente, a un olor intenso o también a una luz fuerte",

"Cuando uno nota que va a estornudar, puede intentar reprimir el estornudo apretando con el dedo la parte superior de la depresión entre los dos pliegues de la piel situados arriba del labio superior".

Los crujidos de las rodillas y otras articulaciones raras veces son vistos como escandalosos por las personas que están a su alrededor, sino más bien como algo preocupante.

"En la parte interior, la rodilla se estabiliza por numerosos tejidos blandos. Cuando la articulación se tuerce, esos tejidos pueden deslizarse y chasquear", explica el ortopedista Fritz Niethard. Sin embargo, si al mismo tiempo se presentan dolores o hinchazones, el crujido puede ser síntoma de una lesión de menisco.