Importancia del lavado de manos

Curiosidades 

1.- Diario mueren 9 mil niños a causa de males diarreicos o respiratorios, 2 millones al año.

2.- ¿Cuáles son las principales enfermedades?

• - Influenza (incluye la A (H1N1)
• 
  
• - Neumonía
• 
  
• - Rotavirus
• 
  
• - Salmonela
• 
  
• - E. Coli
• 
  
• - Campilobacter
• 
  
• - Giardia Lamblia

3.- ¿Cuáles son las recomendaciones?

• - Lavarse las manos con jabón
• - Antes de comer
• - Después de ir al baño
• - Antes de preparar alimentos

4.- ¿Cuáles son los beneficios?

• 50% reducción de enfermedades diarreicas
• 
  
• 25% reducción de infecciones respiratorias

5.- ¿Cuántas personas se lavan las manos?

• 34% niños
• 60% adultos

6.- De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud 1 de cada 3 personas en México se lavan las mano.

7.- ¿Por qué lavarlas con jabón?

El jabón remueve los gérmenes que causan enfermedades, quita la grasa, suciedad, facilita el lavado y deja las manos con olor agradable, lo que crea un incentivo para su uso, y todos son igualmente efectivos.

8.- ¿Cómo lavarse las manos?

• - De ser posible hay que lavárselas con agua templada.
• - Tienes que lavarte las manos, pasándolas por debajo del chorro, antes de usar el jabón.
• - Restregarse las manos con jabón por todas partes; entre los dedos, las muñecas, las palmas
• - Cuando te enjabones las manos, no tengas el grifo abierto. (Recuerda que no hay mucha agua, y hay que ahorrar la que se pueda).
• - Tienes que secarte las manos con un pañuelo de papel, una toalla o un aparato de aire caliente.

9.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la promoción del jabón es fundamental porque las personas se lavan las manos con agua, pero el uso de ese limpiador en momentos críticos es de menos de 34%.

10.- Desde sus inicios en 2008, designado el Año Internacional del Saneamiento, por la Asamblea General de las Naciones Unidas, el Día Mundial del Lavado de Manos refuerza el llamado a extender mejores prácticas de higiene en todo el mundo.

Beneficios de lavarse las manos!

¿Por qué es importante el lavado de manos?

Al lavarnos podemos evitar las siguientes enfermedades:

1. Enfermedades diarreicas: provocadas por microorganismos como bacterias y parásitos, las cuales llegan a nuestro organismo a través de la ingestión de alimentos, agua o utensilios  que ha sido manipulada por manos  que estaban contaminadas.
2. Enfermedades respiratorias: por la misma razón que las bacterias al estornudar y nos tapamos con las manos (de hecho este es un mal hábito, lo correcto seria estornudar o toser en la fosa del codo y no tapandonos con las manos)
3. Infecciones de piel y de ojos

¿Cuando lavarse las manos?

Después de haber: 

• Ido al baño, 
• Manipulado alimentos
• Trabajado con elementos contaminantes (químicos, heces fecales, animales, basura)
• Tocado elementos públicos (pasadores de buses o perillas de puertas de lugares públicos, etc.)
• Trabajado en tierra
• Estado en contacto con personas enfermas
• Estornudar (sonarse la nariz), toser, etc.

Antes de:

• Tocar a un bebè
• Comer o beber
• Tocarse la cara (ojos, nariz, boca, oido)
• Visitar alguien enfermo
• Curar una herida

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Linfoma

Definición: El linfoma es un cáncer de una parte del sistema inmunitario llamado sistema linfático. Existen muchos tipos de linfoma. Un tipo se denomina enfermedad de Hodgkin. El resto se conoce como linfoma no Hodgkin. (1)

Los linfomas no Hodgkin comienzan cuando un tipo de glóbulos blancos, llamado células T o células B, se hacen anormales. Las células se dividen una y otra vez aumentando el número de células anormales. Las células anormales pueden diseminarse a casi todas las demás partes del cuerpo. La mayor parte del tiempo, los médicos no pueden determinar por qué una persona desarrolla un linfoma no Hodgkin.

El estadio del linfoma describe el grado de diseminación del tumor mediante el uso de los términos estadio I a IV (uno a cuatro). Tal como se explicó en la sección Síntomas, cada estadio también se puede subdividir en categorías “A” y “B” en función de la presencia o ausencia de síntomas específicos.

Estadio I. El cáncer se encuentra en una región de ganglios linfáticos.

Estadio II. Cualquiera de estas situaciones:
El cáncer se encuentra en dos o más regiones de ganglios linfáticos del mismo lado del diafragma (estadio II).
El cáncer afecta a un solo órgano y sus ganglios linfáticos regionales (aquellos ubicados cerca del lugar del linfoma), con o sin presencia de cáncer en otras regiones de ganglios linfáticos del mismo lado del diafragma (estadio IIE).

Estadio III. El cáncer se encuentra en áreas de ganglios linfáticos a ambos lados del diafragma (estadio III). Además, puede haber compromiso de un órgano extralinfático (estadio IIIE), compromiso del bazo (identificado con la letra “S” de “spleen”, estadio IIIS) o ambos (estadio IIIES).

Estadio IV. Hay compromiso diseminado (multifocal), lo que significa que el linfoma ha se ha diseminado a más de un área del cuerpo. Las regiones comunes de enfermedad diseminada incluyen el hígado, la médula ósea o los pulmones.

Recurrente. El linfoma recurrente es aquel que vuelve a aparecer después del tratamiento. Puede regresar en el área en la que se originó o aparecer en otra parte del cuerpo. La recurrencia se puede producir poco después del primer tratamiento o años más tarde. Si se produce una recurrencia, es posible que sea necesario volver a estadificar el cáncer (denominado reestadificación) mediante el uso del sistema mencionado anteriormente.

Linkografia: 

1. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/lymphoma.html
2. http://www.cancer.net/es/tipos-de-c%C3%A1ncer/linfoma-de-hodgkin/s%C3%ADntomas-y-signos
3. http://www.cancer.net/es/tipos-de-c%C3%A1ncer/linfoma-de-hodgkin/s%C3%ADntomas-y-signos