miércoles, 18 de noviembre de 2015

SER FELÍZ por el Papa Francisco I

Aquí va su nuevo mensaje, lleno de sabiduría y humildad: 
  • Puedes tener defectos, estar ansioso y vivir irritado algunas veces, pero no te olvides que tu vida es la mayor empresa del mundo.
  • Sólo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchos que te aprecian, admiran y te quieren. 
  • Me gustaría que recordaras que ser feliz, no es tener un cielo sin tempestades, camino sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones. 
  • Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros. 
  • Ser feliz no es solo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza. 
  • No es apenas conmemorar el éxito, sino aprender lecciones en los fracasos. 
  • No es apenas tener alegría con los aplausos, sino tener alegría en el anonimato. 
  • Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones, y períodos de crisis. 
  • Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista para quien sabe viajar para dentro de su propio ser. 
  • Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volverse actor de la propia historia. Es atravesar desiertos fuera de sí, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma. Es agradecer a Dios cada mañana por el milagro de la vida. 
  • Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos. Es saber hablar de sí mismo. 
  • Es tener coraje para oír un "no". 
  • Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta. 
  • Es besar a los hijos, mimar a los padres, tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran. 
  • Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple, que vive dentro de cada uno de nosotros. Es tener madurez para decir 'me equivoqué'. 
  • Es tener la osadía para decir 'perdóname'. 
  • Es tener sensibilidad para expresar 'te necesito'. 
  • Es tener capacidad de decir 'te amo'. 
Que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz... 

Que en tus primaveras seas amante de la alegría. Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría. Y que cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo. Pues así serás más apasionado por la vida. Y descubrirás que ser feliz no es tener una vida perfecta. Sino usar las lágrimas para regar la tolerancia. Usar las pérdidas para refinar la paciencia. Usar las fallas para esculpir la serenidad. Usar el dolor para lapidar el placer. Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia. 

Jamás desistas.... Jamás desistas de las personas que amas. Jamás desistas de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible.

CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL PODRÍA RETRAZAR EL DESARROLLO DEL ALZHÉIMER Y DEMENCIA VASCULAR

La Fundación Española del Corazón (FEC) quiere poner de relieve la necesidad de bajar las cifras de presión arterial de los pacientes con hipertensión arterial en las edades medias de la vida, pues esto además podría retrasar el deterioro cognitivo, la demencia y la aparición de patologías como el alzhéimer en la edad anciana. Y es que distintos estudios han demostrado que existe una relación directa entre la presión arterial elevada y el deterioro de la función cognitiva.


A través del análisis de los datos recopilados en distintos estudios no diseñados específicamente para establecer la relación entre la hipertensión y la esfera cognitiva, se ha observado a lo largo de los años que aquellos pacientes hipertensos que reciben tratamiento eficaz tienen menor incidencia de desarrollar demencia en comparación con los no tratados. Así, los especialistas creen en la hipótesis que defiende que bajar la presión arterial podría ser beneficioso para la prevención de la demencia.
Precisamente este fue uno de los temas tratados el pasado mes de octubre en el marco del Congreso de las Enfermedades Cardiovasculares SEC 2015. Y es que, "controlar la presión arterial en pacientes de mediana edad con medicamentos relativamente baratos y que este hecho pueda lograr evitar o retardar la demencia en la edad anciana supondría múltiples beneficios. Además, cabe destacar que el impacto que esto puede tener desde el punto de vista sociosanitario y económico es espectacular", explica el Prof. Antonio Coca, miembro de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), director de la Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular del Hospital Clínic de Barcelona, y presidente del Council on Hypertension de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).
Así, y durante los últimos cinco años, distintas investigaciones han intentado resolver cuál es la base anatomopatológica que permite explicar la relación entre la presión arterial y la esfera cognitiva. Gracias a la evolución en las técnicas de imagen, particularmente de la resonancia magnética cerebral, se ha observado que la hipertensión provoca lesiones isquémicas en las arteriolas de menor calibre que penetran en el interior del cerebro.
"Estas microlesiones cerebrales conocidas como 'lesiones de la sustancia blanca' y 'microhemorragias' no causan ningún tipo de síntoma y, por tanto, eran indetectables hace tan solo unos años, cuando la tecnología existente no permitía observarlas. Además, se ha observado que tienen una relación directa con los procesos cognitivos, entendiendo que cuantas más lesiones presenta el paciente peores resultados obtiene en las diferentes pruebas en torno al funcionamiento del cerebro (no solo la memoria, que es lo último que se pierde, sino también en la capacidad de atención, de razonamiento verbal, o de cálculo mental, por ejemplo)", explica el Prof. Antonio Coca.
En este sentido, el estudio Ohasama ha mostrado que la presión sistólica y su variabilidad obtenida por automedida domiciliaria se asocia a un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Tras analizar más de 500 personas, la investigación concluía que la medición de la presión arterial en casa puede aportar información clínica de utilidad para la detección del deterioro cognitivo.
Otro trabajo, publicado en Circulation en 2014, analiza los efectos de la presencia prolongada de factores de riesgo cardiovascular a lo largo de 25 años en 3.381 adultos, determinó que la exposición continuada a niveles altos de presión arterial durante la edad adulta temprana está asociada a una peor función cognitiva durante la mediana edad.
El Prof. Antonio Coca manifiesta que, "se abre un campo de investigación realmente fascinante para varias especialidades médicas relacionadas con el riesgo cardiovascular, y no sólo para los neurólogos", y añade que, "el problema de la demencia es que las neuronas destruidas son irremplazables, por eso no se puede curar. Así, en lo único que podemos avanzar es en evitar que las neuronas mueran o en hacer que se destruyan a una velocidad mucho más lenta. Esta última opción podría ser favorecida por el tratamiento de la hipertensión: logrando reducir la progresión de la enfermedad".
Según el Prof. Coca, "el futuro en este campo consiste en evaluar si hay algún tipo de medicamento para la hipertensión o estrategias de combinación de fármacos que funcionen mejor que otras, es decir, que sean más efectivas para la prevención del daño cognitivo".

La prevención, el mejor tratamiento para la hipertensión

La FEC recuerda que el mejor tratamiento para la hipertensión es la prevención, evitando así que aparezca la enfermedad. Para ello, es muy importante mantener unos hábitos de vida cardiosaludables.
No fumar, moderar el consumo de alcohol, controlar el peso, realizar ejercicio físico de manera regular y mantener una dieta cardiosaludable, especialmente controlando el consumo de sal, son las claves para evitar el aumento de los niveles de presión arterial.
Además, en el caso de los pacientes hipertensos que requieren tratamiento farmacológico, es muy importante cumplir estrictamente con el mismo ya que los resultados no siempre reflejan una reducción inmediata de la presión arterial.

sábado, 14 de noviembre de 2015

¿Por qué no se debe sacudir a un bebé?

Cuando un bebé es sacudido provoca el Síndrome del bebé sacudido o conocido como síndrome del bebé(o niño) zarandeado, etc.

¿Qué es el síndrome del bebé sacudido?

El síndrome del bebé sacudido es un tipo de traumatismo cerebral infligido cuando un bebé es sacudido violentamente. Los músculos del cuello del bebé son débiles y la cabeza es grande y pesada. Las sacudidas hacen que el frágil cerebro salte para adelante y para atrás dentro del cráneo y sufra contusiones, hinchazón y hemorragia, que pueden causan daños cerebrales graves permanentes o la muerte. 

¿Por qué se le sacude?

Por lo general, quien cuida a un bebé se altera cuando éste llora. Dicha persona pierde el control y sacude al bebé.

¿Quién sacude a los bebés?

Cualquiera puede sacudir a un niño, incluso la mamá, el papá o el personal de la guardería. Los estudios señalan que en la mayoría de los casos es el padre o el novio de la mamá quien sacude a los bebés.


¿Qué sucede cuando se sacude a un bebé?

La sacudida puede causar:
  • Lesión cerebral (Hematomas y/o hemorragias)
  • Parálisis cerebral
  • Ceguera
  • Dificultades de aprendizaje y de comportamiento
  • Ataques
  • Parálisis
  • Muerte

¿Cómo puedo prevenir estas lesiones?

  • Nunca, por ningún motivo, sacuda a un niño.
  • Asegúrese de que toda persona que cuide a su niño sepa esto.
  • Sostenga siempre la cabeza y el cuello de su bebé cuando lo esté cargando.
  • Siempre juegue de forma suave con su bebé.
  • Sepa qué hacer cuando su bebé llora.


Señales y síntomas del síndrome del bebé sacudido



  • Irritabilidad excesiva
  • Rigidez
  • Letargo
  • Ataques
  • Disminución del apetito
  • Pupilas dilatadas
  • Problemas de alimentación
  • Dificultad al respirar
  • Vómito
  • Puntos de sangre en los ojos
  • Baja tonalidad en los músculos
  • Coma


¿Existe algún tratamiento?

El tratamiento de urgencia para un bebé que ha sido sacudido suele incluir medidas de soporte vital como soporte respiratorio y cirugía para detener la hemorragia interna y la hemorragia del cerebro. Los médicos pueden hacer imágenes diagnósticas del cerebro, usando la resonancia magnética (IRM) o la tomografía computarizada (TC), para hacer el diagnóstico definitivo.

¿Cuál es el pronóstico?

En comparación con el traumatismo cerebral accidental en los bebés, las lesiones del bebé sacudido tienen un pronóstico peor. El daño de la retina puede ocasionar ceguera. La mayoría de los bebés que sobreviven a las sacudidas intensas tendrán alguna forma de discapacidad neurológica o mental, como parálisis cerebral o retraso mental, que puede no ser aparente sino hasta los 6 años de edad. Los niños que sufren el síndrome del bebé sacudido pueden necesitar cuidados médicos el resto de su vida.



FUENTES:
  • http://www.badabun.net/2015/11/mira-por-que-nunca-debes-sacudir-un.html 
  • http://www.brainline.org/content/2010/04/sndrome-del-beb-sacudido.html
  • http://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/sindrome_del_bebe_sacudido.htm

La vitamina C actúa contra las células tumorales con mutaciones en los genes BRAF o KRAS

La vitamina C podría utilizarse contra algunos tipos de cáncer común. Así lo indica un reciente estudio de la Universidad Weill Cornell publicado en la conocida revista científica Science.

Un estudio demuestra el efecto letal de la vitamina C (a concentraciones mucho más elevadas de las que pueden ser ingeridas a través de la dieta) sobre las células tumorales con determinado perfil genético. 

Los investigadores evaluaron el efecto de la vitamina C sobre cultivos de células tumorales y observaron que a altas dosis de la vitamina (el equivalente a unas 300 naranjas) las células con mutaciones en los genes KRAS o BRAF , presentes en más de la mitad de los cánceres de colon, eran eliminadas de forma específica.

¿Cuál es el mecanismo que hace esto posible? 
A través de diferentes experimentos, los investigadores encontraron que frente a su conocido papel antioxidante, el efecto terapéutico de la vitamina C en las células tumorales con mutaciones en los genes KRAS o BRAF se debe a la inducción de estrés oxidativo en estas células a través de su forma oxidada, el dihidroascorbato, DHA. Las células que son mutantes para KRAS o BRAF reestructuran su metabolismo de la glucosa a través de – entre otros mecanismos- el incremento de la producción de transportador de membrana GLUT1. De este modo pueden metabolizar las elevadas cantidades de glucosa que necesitan para sobrevivir y crecer. GLUT1 no sólo se encarga de introducir glucosa en la célula, sino que también importa DHA. 
Al suministrar altos niveles de vitamina C a las células tumorales, el mayor número de transportadores GLUT1 en sus membranas hace que introduzcan una cantidad excesiva de DHA al interior. Dentro de la célula los antioxidantes naturales de la célula intentan convertir el DHA a su forma de ácido ascórbico. Durante este proceso se acumulan especies reactivas del oxígeno y se genera una crisis energética en el interior de la célula que lleva finalmente, a su muerte. Por el contrario, las células normales cuyos niveles de GLUT1 son normales, no se ven afectadas.

Carcinoma de colon. Imagen: Ed Uthman (CC BY 2.0 http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)

“Aunque muchas células normales expresan GLUT1, las células del cáncer mutantes para KRAS y las mutantes para BRAF tienen típicamente niveles mucho más elevados debido a la gran cantidad de consumo de glucosa que necesitan para sobrevivir y crecer, indica Lewis Cantley, director del Sandra and Edward Meyer Cancer Center, profesor en la Universidad Weill Cornell y director del trabajo. “Además, las células mutantes para KRAS y BRAF producen mayores especies reactivas del oxígeno que las células normales y por tanto necesitan más antioxidantes para sobrevivir. Esta combinación de características hace a las células del cáncer mucho más vulnerables al DHA que las células normales u otros tipos de cáncer.”

Los investigadores se muestran cautos ante los resultados del trabajo e indican la necesidad de replicar el estudio en humanos. Si el efecto observado en los estudios preclínicos se mantiene podría llevar al desarrollo de tratamientos para aquellos tumores bon mutaciones en KRAS oBRAF, e incluso para otros cánceres comunes en los que el transportador GLUT1 es expresado a niveles muy elevados como el carcinoma de células renales, el cáncer de páncreas o el de vejiga.

También se deberá tener en cuenta la dosis y el método de administración de la vitamina C. Los investigadores descartan una dosis oral, debido a que la vitamina C no alcanzaría los niveles terapéuticos necesarios tras ser absorbida en el intestino. Por esta razón, lo más probable es que haya que recurrir a la infusión de la vitamina a través de una inyección intravenosa. Además dados los efectos de la vitamina C en la función celular será necesario estudiar también la respuesta de las células normales a las altas concentraciones.

“Definitivamente se necesitan más estudios para ampliar nuestra comprensión de estos procesos,” indica Jihye Yun, investigadora en el proyecto. “Nuestra esperanza es que nuestro estudio inspirará a la comunidad científica a echar un nuevo vistazo a esta molécula natural segura y barata y estimular la investigación básica y clínica del papel de la vitamina C en la terapia del cáncer.”

Referencia: Yun J, et al. Vitamin C selectively kills KRAS and BRAF mutant colorectal cancer cells by targeting GAPDH. Science. 2015 Nov 5. pii: aaa5004.

Fuente: Vitamin C Halts Growth of Aggressive Forms of Colorectal Cancer in Preclinical Study.http://weill.cornell.edu/news/news/2015/11/vitamin-c-halts-growth-of-aggressive-forms-of-colorectal-cancer-in-preclinical-study.html